Monatlicher Ersinnungsabend
"Ersinnung gemeinschaftlich Praktizieren"
Weiterführende Informationen hierzu: siehe weiter unten
1. Abendgruppenübung:
“Menschen und Gemeinschaftlichkeit"
Weiterführende Informationen hierzu: siehe weiter unten
2. Abendgruppenübung:
"Emotionen und Gemeinschaftiichkeit"
Weiterführende Informationen hierzu: siehe weiter unten
3. Abendgruppenübung:
"Bindungen und Gemeinschaftlichkeit"
Weiterführende Informationen hierzu: siehe weiter unten
Wochenendgruppenübung
"Beziehungen und Gemeinschaftlichkeit"
Weiterführende Informationen hierzu: siehe weiter unten
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Zum Ersinnungsabend
Gemeinsam im Stuhlkreis der Mitübenden fundieren Sie
Methoden der Entspannung, des Ruhe haltens und der aktiven Besinnung.
Zur Unterstützung erhalten Sie eine ordnende Anleitung.
Dieses Vorgehen soll Sie anregen,
auch außerhalb gemeinsamer Übungszeit Ersinnung/Besinnung zu praktizieren.
Damit können Sie dem Ablauf Ihres Alltags eine eigenbesimmte Struktur setzen.
Die Übung wird geleitet von
Dipl. Psych. Karl Ludwig Klettke.
Weitere Informationen hierzu holen Sie bitte bei DP Klettke ein.
Zu den Abendgruppenübungen:
Die drei o.e. Abendübungen ergänzen einander.
Sie werden fortlaufend in der o.e. Reihenfolge durchgeführt.
Ein ordnender und perspektivischer
Zugang auf Gelassenheit, Emotionen, Menschen
unterstützt in der Entfaltung von
Konzentration, Perspektive und sozialer Auseinandersetzung.
Dies wirkt festigend
auf Befinden und auf Haltung,
auf Ausrichtung der Lebensführung
und auf Ausdauer beim Vollzug von (Lebens)aufgaben.
In den Übungen üben
und fundieren Sie hierzu
Ihre Fähigkeiten
zu/r Entspannung und Motivation,
zur Selbst- und Fremdeinschätzung,
zu Unterscheidung und Zuordnung,
zu Austausch und Anregung.
Sie werden angeleitetet zur vertiefenden Übung und Führung auch
überdauernd wirkender und bereichender zwischenmenschlicher Kontakte.
Jede Übung besteht aus sieben Abenden.
Sie finden alle 14 Tage statt
und dauern je zweieinhalb Stunden.
Der Übungsort ist im Zentrum von München.
Die Übung wird geleitet von
Dipl. Psych. Karl Ludwig Klettke.
Weitere Informationen hierzu holen Sie bitte bei DP Klettke ein.
Zu der Übung am Wochenende:
"Gemeinschaftlich Beziehungen Gestalten"
In dieser Übung besinnen Sie sich
neu
auf Ihren Verstand und auf Ihren Körper -
mit einer freundlichen Haltung
zu zwischenmenschlichen Emotionen und Stimmungen.
So erschließen Sie
erfrischende Vitalität, standhaftes Empfinden und
ein vertiefendes Vertrauen ins zwischenmenschliche Ereignen.
Sie fundieren den Sinn für
zwischenmenschliche Wurzeln.
Sie erfassen Quellen
zwischenmenschlich überdauernder Motivation.
Zwischenmenschliche
Räume und Bezüge eröffnen sich.
Im gemeinschaftlichen Austausch
mit allen Teilnehmern
erkunden Sie Erfahrungen zu den Inhalten
1. Das Aufkommen, Überkommen
von zwischenmenschlichen Emotionen bemerken
2. sich besonnen von zwischenmenschlichen Emotionen bewegen lassen
3. Zwischenmenschliche Emotionen einander teilen
4. Zwischenmenschliche Emotionen führen
5. Anregung schöpfen aus zwischenmenschlichen Emotionen
Diese Schulung findet mindestens einmal im Quartal statt -
in der Regel am dritten Wochenende des dritten Monats.
Im letzten Quartal des Jahres
findet die Schulung am dritten Wochende des Monats November statt.
Der Übungssort ist im Zentrum von München.
Die Schulung wird geleitet von
Dipl. Psych. Karl Ludwig Klettke.
Weitere Informationen hierzu holen Sie bitte bei DP Klettke ein.